Eventkalender

Einfach mal die Seele baumeln lassen...

Möchtest Du in einem Retreat / Auszeit Deine Akkus wieder voll aufladen, dich stärken, bewegen und verwöhnen lassen, um wieder ganz in Deiner eigenen Mitte anzukommen?Hast Du vielleicht auch manchmal das Gefühl, irgendetwas fehlt da noch? Intuitiv ein Gefühl zu bekommen, wie Du wieder zu Dir selbst in eine bessere Verbindung kommen kannst, um Dich richtig wohl zu fühlen in Deinem Körper!

Finde Momente des Rückzugs vom Alltag, lass Alles, was Dir nicht mehr dient los und tauch in NIA und YIN YOGA ein, in ein neues Körpergefühl. Finde durch NIA eine ganz neue Art und Weise, Dich zu spüren, Auszuleben, Auszupowern oder einfach mal abzutanzen. 

Komme im YIN YOGA in Deiner eigenen Ruhe und Stille an, lerne und übe loszulassen, zu vertrauen und tief zu entspannen. Tauch ein in Dein ganzheitliches Wohlbefinden, um gestärkt, bewegt, gelöst, genährt, verwöhnt und entspannt wieder Deinem Alltag gelassener begegnen zu können. Erfahre und erlebe in meinem Retreat "Ankommen bei Dir selbst" wie Du für Dich mehr Selbstfürsorge in Deinen Alltag integrieren kannst, um nachhaltig auch zu Hause, kleine Impulse in Deinen Alltag einbauen zu können, für Dein bestes Leben in Wohlbefinden und Lebensfreude.

Ich hole Dich da ab, wo Du jetzt stehst. Komm so wie Du bist.  Lass Dich nachhaltig bewegen und nimm Dir Zeit nur für Dich.

Sei es Dir selbst wert!

Anmeldung direkt über Jessica unter: jessica@nia-bewegt-sein.net

Gönn dir eine AUSZEIT - die Tage werden nun langsam kürzer und das Bedürfnis nach Ruhe wird etwas stärker.

Erlebe an diesen vier Tagen eine erholsame Zeit und lass deinen Alltag einen Moment hinter dir.

Eine kraftvolle, herzöffnende Yogapraxis, Yin Yoga und verschiedene Entspannungsverfahren bringen dich wieder mehr in Verbindung zu dir und bieten einen inneren Ausgleich. Es ist für alles gesorgt, freu dich auf entspannte Stunden, besondere Natur, viel Bewegung und regionale Köstlichkeiten.

Anfänger und Geübte sind herzlich Willkommen!

Zeit für dich und deine Yogapraxis! 

Anmeldung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

Der Herbst ist eine Zeit der Veränderungen. Die Tage werden kürzer, die herrliche Laubfärbung beschert uns ein erstaunliches Naturspektakel und macht Wanderungen zu einem wunderschönen Erlebnis. In diesem Yoga-Retreat hast du Zeit, tief zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen, persönliche Veränderungen einzuleiten und dich neu auszurichten. Es erwartet dich eine inspirierende Auszeit, um wieder in deine Kraft zu kommen und die Möglichkeit des Rückzugs vom Stress und den Belastungen des Alltags. Eine Chance, die toxischen Auswirkungen von Lärm und Informationsflut auszublenden und deine Energiereserven wieder aufzuladen. Ankommen. Durchatmen. Loslassen. Neben dem Programm hast du genügend Zeit für ausgiebige Spaziergänge in der wunderschönen Lüneburger Heide, dich mit einem Buch auf der Terrasse oder in einer Waldliege auf dem Stimbekhof zurückzuziehen oder in der finnischen Sauna zu entspannen. Für kulinarische Glücksmomente sorgt die regionale und saisonale Küche sowie die eigene Hofbäckerei. Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU mit einer vierjährigen Ausbildung in der Tradition des Viniyoga und freue mich auf ein ganzheitliches Yoga-Retreat mit dir rund um achtsames Yoga mit Āsana, Prānāyāma und Meditation. Zusätzlich entschleunigen wir durch Yoga Nidra. Alle sind willkommen, denn, wer atmen kann, kann auch Yoga praktizieren. Wir üben keine akrobatischen Verrenkungen sondern fließendes Yoga in Verbindung mit dem Atem.

Anmeldung direkt über Bettina unter: info@yogabude.de

In einer kleinen Gruppe bietet Cornelia Sophie Heinemann die Möglichkeit, sich durch ihren Fastenkurs ausgeglichen wieder wie „neugeboren“ zu fühlen. Die erfahrene Fastenleiterin hat bereits Hunderte von Teilnehmern in ihren Kursen beim Fasten begleitet und diverse Fastenleiter ausgebildet. Sie wird Sie beim Fasten individuell anleiten und Ihre Fragen rund um die Wirkung des Fastens auf Körper, Geist und Seele und die richtige Ernährung nach dem Fasten beantworten.

Es gibt viel Informatives und Entspannendes, von Übungen über Spaziergänge und Wanderungen in die direkt vor der Haustür liegende Natur, bis hin zu Rezepten für die Zeit nach dem Fasten. Dabei wird sie von Wolfgang Reher unterstützt, der die Wanderungen leitet und von dem es vieles über Land, Leute und Natur zu erfahren gibt.

Tun Sie etwas für Geist, Seele und langfristig auch für die richtige Ernährung und seien Sie mit dabei, um sich wieder „wie neugeboren“ zu fühlen

Anmeldung direkt über Sophie unter: info@richtig-fasten.de

Bevor wir mutig sein können, müssen wir unsere eigene Mitte finden, unsere Stabilität spüren und wissen, dass wir uns darauf verlassen können.

Lass dich an diesem Wochenende von der „Magie des Gehirns“ verzaubern. In vier Yogaeinheiten wirst du erfahren, wie stark Körper und Gehirn verbunden sind. Und du wirst ganzheitlich verstehen, wie du dich innerlich entspannst, so dass du dich mutiger und freier fühlst. Die wunderschöne Natur und der Stimbekhof werden es dir leicht machen, von deinem Alltag abzuschalten und zu dir selbst zu finden. Ich freue mich riesig auf diese drei Tage mit euch!

Anmeldung direkt über Svenja unter: mail@svenjaborchersyoga.de

FALL INTO BEING - SURRENDER & LET GO

Die dunkle Jahreszeit lädt uns dazu ein, loszulassen, was uns nicht mehr dienlich ist oder noch nie dienlich war. So wie im Herbst die Bäume ihre Blätter abwerfen, dürfen auch wir loslassen. 

​Dieses Reterat ist eine Einladung an dich, dich zurückzuziehen und dich auf den Winter einzustimmen. Dieses Wochenende lässt dich leichter und befreiter fühlen - du lernst, dich wieder mit dir zu verbinden. Dein Fokus wird klarer und du kannst dich auf das für dich Wichtige besinnen. 

​Mithilfe der tiefen Wirkung des sanften Yoga, therapeutischer Klangschalen sowie anderer Praktiken und Rituale lernst du, dich mit deiner Intuition zu verbinden,  Ruhe zu genießen und in der Stille Kraft zu tanken.

​Das Retreat findet an meinem Herzens-Ort, dem Stimbekhof in der Lüneburger Heide statt. Dieser bietet mit seiner weitläufigen Natur, dem wundervollen Ambiente, großartigem Essen und viel Liebe für Details den perfekten Ort für dieses Retreat. Du kannst dich hier ruhig, sicher und zeitlos fühlen.

​Es wird ein wunderschönes, ruhiges Wochenende - mit viel Zeit für dich.

Anmeldung direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de

Mitten in der Natur mit Kirstin Sternel yogen, schlafen und genießen wir auf dem Stimbekhof. Hier scheint der Struggle der Großstadt weit weg, statt dessen gibt es viel Raum und Stille für Deine Yogapraxis, schöne Stunden beim Wandern, Schmökern oder Shillen und echten Genuss - regional, hausgemacht und besonders. Wenn Atmung und Bewegung eins werden, Deine Aufmerksamkeit zurück ins Jetzt findet, dann formen sich Antworten auf Dein Why.

Anmeldung direkt über Kirstin unter: hello@y-why.de

Die Magie der Stille - Der Winter ist die Zeit der Regeneration und Reflexion. 

Eine achtsamkeitsorientierte Praxis, lässt dich mit allen Sinnen genießen und führt dich schrittweise vom äußeren Erleben ins innere Wahrnehmen. Move a little slower - breathe a little deeper and smile a little brighter. 

Bei diesem Retreat dreht sich alles um dein ganzheitliches Wohlbefinden, auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.  

In einem kleinen Vortrag über „Die Macht des Atems“ weihe ich dich in die wichtigsten Geheimnisse deines Atems ein und verrate dir, warum weniger Atmen sehr viel gesünder ist und einen direkten Einfluss auf die Länge deines Lebens haben kann. 

In unterschiedlichen Praxiseinheiten hast du die Möglichkeit deinem Körper genau das zu schenken, was er braucht, egal ob du fortgeschritten oder Anfänger/in bist. 

Mein Name ist Sonja Wäger-Kuhn, ich bin ausgebildete Yogalehrerin (Yoga Alliance zertifiziert mit 500h), lizensierter Atem- und Meditationscoach nach SOMA breathing®, Personal Trainerin, Referentin und Ausbilderin. Ich betreibe in Hamburg mein eigenes Outdoor Yoga & Bootcamp und bin Entwicklerin des Kursformats „flowing AthletiX® - Yoga meets Athletic“.

Meine langjährige Erfahrung und Vielfältigkeit ermöglichen mir professionelle Flexibilität, um alle meine Kund/innen dort abzuholen wo sie stehen und darin zu begleiten ihre individuellen Zielsetzungen zu erreichen. 

Anmeldungen und Infos direkt über Sonja unter: sonja@sonnissiteoflife.de

Warum laden wir eigentlich täglich unsere Telefone auf – aber nicht uns selbst? Um genau das zu tun, habe ich das „Mehr Energie & Balance”-Retreat konzipiert. Hier kannst du dich drei Tage lang auf dich selbst konzentrieren und durch die achtsame Yogapraxis, Meditation und Atemübungen wieder mehr in Balance kommen. Du bekommst eine Turboladung Energie für deinen inneren Akku und vielleicht rückt sich der eine oder andere Gedanke zurecht und du findest den nötigen Abstand zu deinem Alltag. Mit einer positiv gestimmten inneren Einstellung und einem aufgefüllten Herzen kehrst du ausgeruht nach Hause zurück.

Das Retreat wird von Anja Fichtelmann (Anusara-Certified Yoga Teacher) aus Hamburg unterrichtet. Sie ist durch ihre über 12-jährige Tätigkeit als selbstständige Yogalehrerin eine sehr erfahrene Lehrerin. Ihr Unterrichtsstil zeichnet sich durch präzise, ruhige Ansagen und die individuelle Beobachtung und Unterstützung eines jeden einzelnen Teilnehmers aus. Vorraussetzung für deine Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis seit 6 Monaten.

Anmeldung direkt über Anja unter: info@mattenzauber.de

Tiefenentspannende Yoga-Stunden und Meditationen lassen dich spüren und erleben, wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne der Achtsamkeit zu dir selbst, deiner Umgebung und der Natur. Ganz bewusst hast du dafür zwischen unseren gemeinsamen Einheiten auch Zeit für dich.

Mit dieser wertvollen Kombination erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. Das Erlernte kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen - ganz besonders in der wirbeligen Zeit vor Weihnachten. Jipieh ich freue mich so sehr diese Zeit mit dir entspannt zu nutzen, um einfach mal innezuhalten! Falls du dabei sein magst, melde dich gerne - die Plätze sind begrenzt.

Anmeldungen direkt über Freya unter: Freya_Meyer@web.de