Deine Auszeit bei uns

Yoga-Retreats

Hier findet ihr stets aktuell alle Yoga-Retreats die bei uns im Laufe des Jahres stattfinden. Bitte beachtet, dass die Anmeldung immer direkt über den jeweiligen Anbieter/ die jeweilige Anbieterin erfolgt.

Möchtet auch ihr ein Retreat oder Ähnliches bei uns anbieten, dann schreibt uns gerne an.

Oktober 2024

Das erwartet Euch im Oktober bei uns

FALL INTO BEING - Yoga & Self-Care Retreat mit Freya

18. - 20. Oktober 2024

Die dunkle Jahreszeit lädt uns dazu ein, loszulassen, was uns nicht mehr dienlich ist oder noch nie dienlich war.

So wie im Herbst die Bäume ihre Blätter abwerfen, dürfen auch wir loslassen. "We have seasons when we flourish and seasons when the leaves fall from us, revealing our bare bones. Given time, they grow again.”― Katherine May

Dieses Reterat ist eine Einladung an dich, dich zurückzuziehen und dich auf den Winter einzustimmen. Dieses Wochenende lässt dich leichter und befreiter fühlen - du lernst, dich wieder mit dir zu verbinden. Dein Fokus wird klarer und du kannst dich auf das für dich Wichtige besinnen.

Mithilfe der tiefen Wirkung des sanften Yoga, therapeutischer Klangschalen sowie anderer Praktiken und Rituale lernst du, dich mit deiner Intuition zu verbinden, Ruhe zu genießen und in der Stille Kraft zu tanken.

Anmeldung direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de


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Bild Freya allgemein
AUSZEIT - Yogaretreat mit Mandy

24. - 27. Oktober 2024

Gönn dir eine AUSZEIT - der Herbst lädt uns ein um mehr und mehr in den Rückzug zu gehen.

Erlebe an diesen vier Tagen eine erholsame Zeit und lass deinen Alltag einen Moment hinter dir.

Eine kraftvolle, herzöffnende Yogapraxis, Yin Yoga und verschiedene Entspannungsverfahren bringen dich wieder mehr in Verbindung zu dir.

Es ist für alles gesorgt, freu dich auf entspannte Stunden, besondere Natur, viel Bewegung und regionale Köstlichkeiten.

Anfänger und Geübte sind herzlich Willkommen!

Zeit für dich und deine Yogapraxis! 

Anmeldung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com


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Bild Mandy Oktober 2024
"Deepen Your Yoga" Retreat

31. Oktober - 3. November 2024

Mein Name ist Julia Hintze und ich unterrichte seit über 14 Jahren in unserem Studio "Sandhi Yoga" in Hamburg. Mein Stil ist ruhig und kraftvoll, anatomiegeprägt mit einem Hauch Mystik. Eine persönliche Bindung zu dir herzustellen ist mir ebenso wichtig, wie dich darin zu unterstützen zu dir selbst eine liebevolle Verbindung herzustellen.Vom 31.10. bis 3.11.2024 tauchen wir vier Tage lang tief ins Yoga ein, um gemeinsam intensiv zu praktizieren: 

2 Stunden Pranayama und Asanapraxis am Morgen und

2 Stunden Yin Yoga und Meditation am späten Nachmittag

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis seit mindestens einem Jahr und Freude und Offenheit an einer energetischen Yogapraxis. 

Hast du Lust bekommen? Anmeldung direkt über Julia unter: mail@sandhiyoga.com

Ich freue mich auf dich! Herzlichst, Julia


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Bild Julia Yoga April 2024

November 2024

Das erwartet Euch im November bei uns

MY WHY WEEKEND - End of Year Yoga Retreat mit Kirstin

15. - 17. November 2024

Namasté in der Natur. Ein Yoga Get-away vor den Toren Hamburgs. Da ist sie, die perfekte Location für ein Wochenende mit Fokus auf Verbindung! Mitten in der Natur yogen, schlafen und genießen wir auf dem Stimbekhof. Hier scheint der Struggle der Großstadt weit weg, statt dessen gibt es viel Raum und Stille für Deine Yogapraxis, schöne Stunden beim Wandern, schmökern oder chillen und echten Genuss - regional, hausgemacht und besonders. Wenn Atmung und Bewegung eins werden, Deine Aufmerksamkeit zurück ins Jetzt findet, dann formen sich Antworten auf Dein Why.

Anmeldung direkt über Kirstin unter: hello@y-why.de


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Kirstin Sternel Yoga Retreat November 2024
Rest and slow down - Yoga Retreat mit Susanne

18. - 20. November 2024

Wer kennt das nicht? Zum Jahresende scheint die Zeit nochmal schneller zu laufen. So viel will scheinbar noch erledigt werden, bevor das Jahr zu Ende geht. Diese kleine Auszeit lädt dich ein, einen „Schritt zurückzutreten“ und dich kurz aus dem immer schneller werdenden Alltag zurückzuziehen.

Wenn wir den Blick nach Innen richten, können wir eine neue Perspektive einnehmen. So darf sich aus dem Innen heraus alles „neu sortieren“ und Prioritäten hinterfragt und neu gesetzt werden.

Genährt und aufgetankt kannst du das Jahr entspannt ausklingen lassen.

Yoga, Meditation, Pranayama und die Verbindung zur Natur helfen dir, langsamer zu werden und tiefer in den Kontakt zu dir selbst zu kommen.

Ich freue mich, wenn Du mich auf den wunderschönen Stimbekhof und in diese kleine Auszeit begleiten möchtest.

Anmeldung direkt über Susanne unter: yoga@sunannebruenjes.com


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Bild Yoga Retreat Susanne November 2024
Yoga Weekend Retreat mit Patricia

22. - 24. November 2024

Tauche ein in eine Zeit mit Yoga, Aromaölen, Klang und Wandern!

In diesem Retreat lernst du, deine Sinne bewusst zu aktivieren, um Momente intensiver zu genießen und dich achtsamer wahrzunehmen, um deine eigene Mitte zu finden und deine Kräfte zu aktivieren. Bei einer Wanderung mit kleinen Yogaeinheiten kommst du in Einklang mit der Natur.  In vier Yoga-Sessions in wundervollen Räumlichkeiten bringst du deinen Körper mit fließenden Bewegungen ins Gleichgewicht, mit aktivierenden Asanas deine Energie in Schwung und entspannst über eine bewusste Atmung dein Nervensystem. Mit Aroma Yoga werden wir intensiv mit unserem stärksten Sinn, dem Geruchssinn, die Yogapraxis vertiefen und ergänzen. So bringst du dich wieder in Balance. Du tust etwas für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. In einer Klangentspannung kannst du dich außerdem von Klängen berühren lassen. Kang kann helfen, die vielen Gedanken einmal loszulassen und vom Denken ins Fühlen zu kommen. Eine tiefe innere Ruhe kann entstehen und die Klänge berühren dadurch dein Unterbewusstsein. Ein Wochenende für Selbstentfaltung, Selbsterkenntnis, Aktivierung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte.

3x Yoga & Meditation, 1x Aroma Yoga mit ätherischen Ölen, 1x Wanderung, Yoga & Meditation in der Natur, 1x Intensiv-Entspannung mit Klängen und Zeit für dich.

Anmeldung direkt über Patricia unter: patricia.werner24@gmail.com


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Yoga Bild Patricia Nov. 2024
YOGA & NIA body & soul dance Retreat mit Jessica

24. - 26. November 2024

Kraft tanken - inner joy meets inner peace

Dieses Retreat ist eine Einladung an Dich dem Leben zu vertrauen und in Deine Dir innewohnende Kraft zu kommen, Deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu folgen und mehr Raum zu geben.

Wann geht mir das Herz auf vor Freude und wann kann ich wieder meine eigene Kraft und innere Ruhe wahrnehmen? Wir wollen wieder mehr auf unsere Intuition hören, der inneren Stimme, die genau weiß, was uns gut tut und was nicht.

Zeit für uns selbst zu haben, um ganz bewusst neue Energie und Kraft in uns aufzubauen, davon werden wir uns in diesen Tagen leiten lassen. Erlebe Momente die Dir Energie und Lebensfreude schenken, genauso wie Momente der achtsamen Stille und Ruhe.

Komm für Dich vom Tun mehr ins Sein.

Auf der Basis eines stabilen Fundaments kultivieren wir das Vertrauen darüber, dass wir tief in uns drin verwurzelt sind und verbunden mit dem Wissen, wie wir uns in dieser Welt erleben möchten. Lass Dich morgens vom Blätterrauschen aufwecken und genieße eine stressfreie Zeit für Dich. Freu Dich darauf, Dich an einen gedeckten Tisch zu setzen und einfach nur zu genießen.

Du wirst auch viel Zeit für Deine eigenen Bedürfnisse finden. Egal wo nach dir der Sinn steht. In die Sauna gehen, einen Spaziergang machen, barfuß den Waldboden spüren oder es Dir vorm Kamin mit einer leckeren Apfelwaffel gemütlich machen. Wir wollen in dieser intensiven Zeit ganz bewusst unsere Akkus wieder voll aufladen,

Momente finden, die uns mit uns selbst verbinden, sanft Kraft aufbauen und Abtauchen in Deine Stille und innere Ruhe, um zu regenerieren.

Mit einem ausgleichenden Bewegungsprogramm aus NIA Tanz Spass, YOGA Level 0-1, YIN YOGA all Level, kurze Meditationen, Pranayama und silent walk kannst Du Dich auf unterschiedlichste Art und Weise wahrnehmen, ausprobieren, ausdrücken, austoben und tief Entspannen, um dann gestärkt und genährt Deinen Herausforderungen im Leben wieder mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.

Du bist wichtig. - Achte auf Dich.

Komm so wie Du bist!

Für Ausprobierer, Beginner & Fortgeschrittene

Anmeldung direkt über Jessica unter: jessica@nia-bewegt-sein.net


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Bild - Yoga Jessica Nov. 2024
NIMM DIR ZEIT - Yogaretreat mit Mandy

28. November - 1. Dezember 2024

Dein achtsamer Jahresausklang. 

Zeit für einen kleinen Rückblick und ein wohliges Einläuten der Vorweihnachtszeit. 

Neben den Momenten der Reflexion üben wir ein kraftvolles, ausgerichtetes und herzöffnendes Hatha Yoga, ein ausgleichendes Yin Yoga und üben uns in der Praxis der Achtsamkeit.

Nutze die Zeit ganz für dich, atme tief ein und aus und lass deinen Alltag einige Stunden hinter dir.

Ich freue mich dieses erste Adventswochenende mit dir zu verbringen!

Anfänger und Geübte sind herzlich Willkommen!

Anmeldung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com


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Bild Yoga Retreat November 2024 Mandy Klees

Dezember 2024

Das erwartet Euch im Dezember bei uns

Restore and Reset - vor-weihnachtliche Auszeit mit Freya

15. - 17. Dezember 2024

Tiefenentspannende Yoga-Stunden und Meditationen lassen dich spüren und erleben, wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne der Achtsamkeit zu dir selbst, deiner Umgebung und der Natur. Ganz bewusst hast du dafür zwischen unseren gemeinsamen Einheiten auch Zeit für dich.

Mit dieser wertvollen Kombination erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. Das Erlernte kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen - ganz besonders in der wirbeligen Zeit vor Weihnachten. Jipieh ich freue mich so sehr diese Zeit mit dir entspannt zu nutzen, um einfach mal innezuhalten! Falls du dabei sein magst, melde dich gerne - die Plätze sind begrenzt.

Anmeldungen direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de


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Freya Yoga Retreat Dezember 2022

Januar 2025

Das erwartet Euch im Januar bei uns:

Deeply Relaxed Yoga-Retreat mit Julia

30. Januar - 2. Februar 2025

In diesem 4-Tages-Retreat dreht sich alles darum deine inneren Batterien
aufzuladen, damit du voller Wohlbefinden, Kraft und Entspannung nachhause fahren kannst.


Pranayama (Atemübungen), Meditation, langsame Asanapraxis (mal entspannt / mal kraftvoll) und Elemente aus der Yogatherapie, alles mit dem Fokus auf Stressabbau, Entschleunigung und der Steigerung von Glückshormonen, sollen dazu beitragen dein mentales und körperliches Immunsystem zu stärken, um gelassen, entspannt und happy in den letzten Wintermonat zu starten.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis seit mind. einem Jahr und Freude und Offenheit an einer tiefen Yogapraxis.

Anmeldung direkt über Julia unter: mail@sandhiyoga.com


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Bild Yoga Julia Jan. 2025