BREATHE TO RISE – mit Sonja & Stefan

Ein kraftvoller Jahresauftakt für Menschen, die spüren: Dieses Jahr soll anders werden.

Vier intensive Tage voller Atemarbeit, Bewegung, Kälte, Fokus und klarer Ausrichtung.

Dieses Breathwork-Retreat verbindet moderne Breathwork-Methoden,

Nervensystemtraining und mentale Klarheit zu einer Erfahrung, die aktiviert, stärkt und

neue Perspektiven öffnet.Begleitet von Sonja Wäger-Kuhn und Stefan Höcherl entsteht ein besonderer Raum aus

Tiefe, Klarheit und geerdeter Stärke — bewusst auch für Männer.

Mit:

– Atemmeditationen nach SOMA Breath®

– Eisbaden nach der Wim Hof Methode®

– Bewegung, Bodywork & Natur

– Journaling, Reflexion & mentale Ausrichtung

– intensiven Gruppen-Erfahrungen & Integration

Keine klassische Auszeit.

Sondern vier Tage, die etwas in Bewegung bringen.

Mehr Infos & Anmeldung:

https://www.breathq.academy/breathe-to-rise

Oder schreib uns gerne direkt eine Mail an: info@breathq.acacemy

Wir freuen uns auf Dich.