Rest & Slow Down - Yogaretreat mit Susanne

Diese kleine Auszeit findet bereits zum dritten Mal statt. Gerade wenn die Zeit kurz vor

dem Jahresende gefühlt immer schneller wird und sich die Aufgaben häufen, tut es gut,

sich bewusst zurückzuziehen.

Dieses Retreat lädt dich ein, die Qualität dieser Jahreszeit zu spüren, langsamer zu

werden und wieder Raum für dich selbst zu schaffen. Du findest zurück in eine nährende

Verbindung zu dir und lässt das Jahr aus einem inneren Ort von Stille und Ruhe entspannt

ausklingen.

Innehalten. Still werden. Langsamer sein.

Mit ruhigen, ausgleichenden Anusara-Yogaeinheiten, Meditation und Pranayama treten wir

aus dem Lärm des Alltags heraus und tauchen ein in die Stille – eine sanfte, lange

Ausatmung zum Abschied des Jahres.

Vom Tun ins Sein. Vom Kopf ins Herz.