Settle Into Being - A space to be – where softness meets strength - Yoga Retreat mit Svenja

Dieses Wochenende im Januar lädt dich ein, bewusst innezuhalten – nicht, um Pläne zu schmieden oder neue Ziele zu setzen, sondern um im Moment anzukommen. Settle Into Being ist eine Einladung, dich in der Präsenz einzufinden und aus diesem Zustand heraus neu zu erleben. Ein Raum, in dem dein System zur Ruhe kommen darf – ohne an Lebendigkeit zu verlieren – und in dem du Kraft entwickelst, ohne in Anspannung zu gehen.

Dich erwarten:

– kraftvolle und zugleich achtsame Yogaeinheiten, die dich erden und stärken

– neurozentrierte Impulse, die dein Nervensystem unterstützen und neue Erfahrung ermöglichen

– Atemarbeit und Meditation, die dich in Kontakt mit dir selbst bringen

– ruhige Praxis, Yoga Nidra und Momente der Stille, in denen du loslassen kannst

Dieses Retreat schenkt dir keine To-do-Liste für das neue Jahr – sondern etwas viel Wertvolleres: Präsenz. Ruhe. Und eine Kraft, die aus dir selbst entsteht.

Mehr hier: https://www.svenjaborchersyoga.de/retreats