Tagesretreat mit Katharina

Raus aus dem Kopf – zurück zu dir und deinem Körper. Mit diesem Tagesretreat lade ich dich ein, bei einer Auszeit dem Alltag zu entkommen und einen Raum zu schaffen, dir selbst zu begegnen. Du bist an diesem Tag deine Priorität! Gemeinsam üben wir aus der Tradition des Vini-Yoga eine kräftigende Viniyoga Praxis mit beruhigenden Atemübungen. 

Optional gibt es die Möglichkeit eine Wanderung mit Meditation in der atemberaubenden Farbenpracht der Heideblüte zu erleben und sich mit der kräftigenden Energie der Natur zu verbinden. Dich erwartet authentisch-vegetarisch/vegane Heideküche zur Mittagszeit.

Mit einer abschließenden Yin Yoga Praxis lässt du noch einmal tiefe Entspannung auf der Reise mit dir selbst entstehen und spürst dem Nachhall des Tages nach – ganz im Einklang mit deinem Selbst.

Anmeldung und weitere Informationen: info@karinama-yoga.de

Ausgleich: 170€ inkl. Verpflegung und Yoga Equipment