Yoga-Retreats

Was macht denn eigentlich glücklich?

Bewegung, Gutes Essen, Guter Schlaf, Gesunde Ernährung, Natur & Gemeinschaft!

Und genau das kombinieren wir bei diesem Retreat.

Wir nutzen das verlängerte Wochenende über den 3. Oktober, um dem Herbst auf eine besondere Art und Weise begegnen zu dürfen.

Selbstfürsorge und Achtsamkeit: Auf dem wunderschönen Stimbekhof in der Lüneburger Heide werden wir gemeinsam in unsere Kraft finden.

Das Retreat lädt Dich ein, in die Bewegung zu kommen, Deine Komfortzone ein wenig zu verlassen. Denn:

Magic happens at the end of your comfortzone.

Lasst uns tanzen, singen, springen, schwitzen, lachen, spazieren, verweilen, nachdenken, austauschen, inspirieren und inspiriert sein. Lasst uns auf der Yogamatte ankommen und auch einfach mal genau daneben :-).

Wir nutzen die Natur, um draußen in die Bewegung zu finden, wir nutzen den wunderschönen Yogaraum um bei uns anzukommen.

Mit Elementen aus Yoga, Cross Yoga & Fitness, Coaching, Journaling und Tanz freut sich Almut, Dich auf dieser Auszeit anleiten und begleiten zu dürfen.

Geeignet ist das Retreat für Anfänger mit ersten Yogaerfahrungen, alles andere ergibt sich und wird Dich unterstützen.

Almut unterrichtet seit über 12 Jahren Yoga. Seit 2019 leitet sie ihr eigenes Yogastudio mit mittlerweile über 40 Kursen pro Woche. Sie gibt Workshops & Retreats mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Anmeldung direkt über Yogagarten Lilienthal unter: om@yogagarten-lilienthal.de

Ein Retreat, welches Dich in Verbindung mit Deiner wahren Natur bringt - inspiriert von den Weisheiten der Yogaphilosophie. Auf Dich warten aufeinander abgestimmte Sessions aus dem Bereich Yoga, Breathwork und Yoga Nidra. Philosophische und psychologische Impulse laden dazu ein, neue Perspektiven einzunehmen und innere Prozesse achtsam zu begleiten. Visualisierungen, Meditationen und Journaling runden die Praxis ab - bring gerne was zum Schreiben mit.

Retreats sind eine tolle Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Ausrichtung zu finden und die Impulse dann nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Für alle geeignet - persönliche körperliche und mental-emotionale Bedürfnisse werden berücksichtigt.

Anmeldung direkt über Tina unter: info@tinascheid.de

Gönn dir eine AUSZEIT - der Herbst lädt uns ein um mehr und mehr in den Rückzug zu gehen.

Erlebe an diesen vier Tagen eine erholsame Zeit und lass deinen Alltag einen Moment hinter dir.

Eine kraftvolle, herzöffnende Yogapraxis, Yin Yoga und verschiedene Entspannungsverfahren bringen dich wieder mehr in Verbindung zu dir.

Es ist für alles gesorgt, freu dich auf entspannte Stunden, besondere Natur, viel Bewegung und regionale Köstlichkeiten.

Anfänger und Geübte sind herzlich Willkommen!

Zeit für dich und deine Yogapraxis! 

Anmeldung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

YOGA & SELF-CARE DEINE AUSZEIT IM HERBST

Die dunkle Jahreszeit lädt uns dazu ein, loszulassen, was uns nicht mehr dienlich ist oder noch nie dienlich war. So wie im Herbst die Bäume ihre Blätter abwerfen, dürfen auch wir loslassen. “We have seasons when we flourish and seasons when the leaves fall from us, revealing our bare bones. Given time, they grow again.” ― Katherine May

Dieses Reterat ist eine Einladung an dich, dich zurückzuziehen und dich auf den Winter einzustimmen. Dieses Wochenende lässt dich leichter und befreiter fühlen - du lernst, dich wieder mit dir zu verbinden. Dein Fokus wird klarer und du kannst dich auf das für dich Wichtige besinnen.

Mithilfe der tiefen Wirkung des sanften Yoga, therapeutischer Klangschalen sowie anderer Praktiken und Rituale lernst du, dich mit deiner Intuition zu verbinden, Ruhe zu genießen und in der Stille Kraft zu tanken.

Es wird ein wunderschönes, ruhiges Wochenende - mit viel Zeit für dich.

Anmeldung direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de

An diesem Wochenende stärken und nähren wir Körper und Geist, um mit einem Gefühl gestärkter Wurzeln in den Herbst und Winter zu gehen. Eine kraftvolle und dynamische, neurozentrierte Yogapraxis wird durch entspannende Elemente, wie Atem- und Meditationsübungen, ausgeglichen.

Dabei liegt die Aufmerksamkeit auf einer gesunden Ausrichtung und der Schaffung von innerer Sicherheit, um das Nervensystem auszugleichen.

In den einzelnen Yogaeinheiten wirst du jeweils ein wenig Hintergrund zur neurozentrierten Yogapraxis erfahren und direkt praktisch dessen Wirkung spüren.

Wir bauen innere Kraft und Bewusstsein für unsere Haltung auf, schaffen Bewusstsein und Verständnis für eine gesunde und beruhigende Atmung, gehen in Verbindung mit unserem Körper und Emotionen und entdecken dabei die Freude, spielerisch mit Herausforderungen umzugehen.

Anmeldung direkt über Svenja unter: mail@svenjaborchersyoga.de

FemmeBalanceYoga© ist eine von mir entwickelte Yogamethode, die Frauen dabei unterstützt, stressbedingte Symptome wie Verspannungen, schlechter Schlaf, Gereiztheit oder Nervosität loszuwerden und ihren Körper von innen heraus zu stärken, was für mehr Energie, Leichtigkeit und Belastbarkeit im Alltag sorgt.

Das FemmeBalanceYoga© Retreat beinhaltet ein fein aufeinander abgestimmtes Yogaprogramm, primär mit Übungen aus der Yogatherapie. Sie sorgen für eine tiefe Verbindung mit dem eigenen Körper, regulieren das vegetative Nervensystem und schenken ein rundum wohliges Gefühl und einen neuen Glow.

Ich bin Astrid Nöhring, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin und Hormoncoach. Seit über 10 Jahren unterrichte ich Yoga. Seit 6 Jahren zeige ich Frauen, wie sie hormonelle Beschwerden wie Gereiztheit, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder Hitzewallungen auf natürliche Weise loswerden oder mildern können. Zu sehen, was passiert und was alles möglich ist, wenn wir im Einklang mit dem Körper sind, ist immer wieder magisch.

Anmeldung direkt über Astrid unter: kontakt@astridnoehring.de

Weil es beim letzten Mal so schön war, hast du auch in 2025 noch einmal die Möglichkeit, in der winterlichen Ruhe des Stimbekhofs, für einen Moment langsamer zu werden und aufzutanken.

Wer kennt das nicht? Zum Jahresende scheint die Zeit nochmal schneller zu laufen. So viel will scheinbar noch erledigt werden, bevor das Jahr zu Ende geht. Diese kleine Auszeit lädt dich ein, einen „Schritt zurückzutreten“ und dich kurz aus dem immer schneller werdenden Alltag zurückzuziehen.

Wenn wir den Blick nach innen richten, können wir eine neue Perspektive einnehmen. So darf sich aus dem innen heraus alles „neu sortieren“ und Prioritäten hinterfragt und neu gesetzt werden.

Genährt und aufgetankt kannst du das Jahr entspannt ausklingen lassen.

Yoga, Meditation, Pranayama und die Verbindung zur Natur helfen dir, langsamer zu werden und tiefer in den Kontakt zu dir selbst zu kommen.

Ich freue mich, wenn Du mich auf den wunderschönen Stimbekhof und in diese kleine Auszeit begleiten möchtest.

Anmeldung direkt über Susanne unter: yoga@sunannebruenjes.com

Mein Name ist Julia Hintze und ich unterrichte seit 15 Jahren in unserem Studio "Sandhi Yoga" in Hamburg. Mein Stil ist ruhig und kraftvoll, anatomiegeprägt mit einem Hauch Mystik. Eine persönliche Bindung zu dir herzustellen ist mir ebenso wichtig, wie dich darin zu unterstützen zu dir selbst eine liebevolle Verbindung herzustellen.

Vom 6. bis 9. November 2025 tauchen wir vier Tage lang tief ins Yoga ein, um gemeinsam intensiv zu praktizieren:

2 Stunden Pranayama und Asanapraxis am Morgen und

2 Stunden Yin Yoga und Meditation am späten Nachmittag

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis seit mindestens einem Jahr und Freude und Offenheit an einer energetischen Yogapraxis.

Ich freue mich auf dich! Herzlichst, Julia

Anmeldung direkt über Julia unter: mail@sandhiyoga.com

Namasté in der Natur. Ein Yoga Get-away von Freitag bis Sonntag vor den Toren Hamburgs. Da ist sie, die perfekte Location für ein Wochenende mit Fokus auf Verbindung! Mitten in der Natur yogen, schlafen und genießen wir auf dem Stimbekhof. Hier scheint der Struggle der Großstadt weit weg, stattdessen gibt es viel Raum und Stille für Deine Yogapraxis, schöne Stunden beim Wandern, Schmökern oder chillen und echten Genuss - regional, hausgemacht und besonders. Wenn Atmung und Bewegung eins werden, Deine Aufmerksamkeit zurück ins Jetzt findet, dann formen sich Antworten auf Dein WHY.

Als zertifizierte Vinyasayoga-Lehrerin mit Breathwork Fortbildungen unterrichte ich seit 2018 und freue mich, Dich zum Jahresausklang in unseren gemeinsamen Yogaeinheiten (Vinyasa & Yin) begleiten zu dürfen, zurück zu Deinem WHY.

Anmeldung direkt über Kirstin unter: hello@y-why.de

Foto Credit @Grit Siwonia

Viel Yoga, chillen, wandern in der zauberhaften Natur, saunen und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen! Die TIME OUT steht unter dem Motto "Balance finden". Asana-Praxis, Atemübungen, Entspannung, YogaNidra, Meditation, u.v.m ... Ruhe & Gelassenheit finden, neue Kraft schöpfen, regenerieren.

Meinen Yogastil nenne ich YinYasaYoga: Ich kombiniere Vinyasa Yoga, einen eher dynamischen, kraftvollen und fließenden Yoga-Stil, mit Yin Yoga, einem eher ruhigen und sehr entspannenden Stil, der durch sanfte Asanas geprägt ist. Meine YogaSesssions sind kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam.

Für alle Level geeignet! Ich biete in allen Stunden unterschiedliche Varianten an, sodass du immer auf deinem eigenen Level üben kannst. Die Basics setze ich voraus.

Als zertifizierte Vinyasa- & YinYoga-Lehrerin mit diversen weiteren Forbildungen unterrichte ich seit 2007, vornehmlich in Retreats. Ich freue mich riesig darauf, diese eher dunkle Jahreszeit mit euch gemeinsam zum Leuchten zu bringen!

Anmeldung direkt über Inge unter: inge@yoga-on.com

Dein achtsamer Jahresausklang.

Zeit für einen kleinen Rückblick und ein wohliges Einläuten der Vorweihnachtszeit.

Neben den Momenten der Reflexion üben wir ein kraftvolles, ausgerichtetes und herzöffnendes Hatha Yoga, ein ausgleichendes Yin Yoga und üben uns in der Praxis der Achtsamkeit.

Nutze die Zeit ganz für dich, atme tief ein und aus und lass deinen Alltag einige Stunden hinter dir.

Ich freue mich dieses erste Adventswochenende mit dir zu verbringen!

Anfänger und Geübte sind herzlich Willkommen!

Anmeldung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

Weil es beim letzten Mal so schön war, hast du auch in 2025 noch einmal die Möglichkeit, in der winterlichen Ruhe des Stimbekhofs, für einen Moment langsamer zu werden und aufzutanken.

Wer kennt das nicht? Zum Jahresende scheint die Zeit nochmal schneller zu laufen. So viel will scheinbar noch erledigt werden, bevor das Jahr zu Ende geht. Diese kleine Auszeit lädt dich ein, einen „Schritt zurückzutreten“ und dich kurz aus dem immer schneller werdenden Alltag zurückzuziehen.

Wenn wir den Blick nach innen richten, können wir eine neue Perspektive einnehmen. So darf sich aus dem innen heraus alles „neu sortieren“ und Prioritäten hinterfragt und neu gesetzt werden.

Genährt und aufgetankt kannst du das Jahr entspannt ausklingen lassen.

Yoga, Meditation, Pranayama und die Verbindung zur Natur helfen dir, langsamer zu werden und tiefer in den Kontakt zu dir selbst zu kommen.

Ich freue mich, wenn Du mich auf den wunderschönen Stimbekhof und in diese kleine Auszeit begleiten möchtest.

Anmeldung direkt über Susanne unter: yoga@sunannebruenjes.com

Dieses Retreat ist KEIN klassisches Yoga-Retreat!Tauche ein in die faszinierende Welt von Breathwork und erlebe eine transformative Reise zu dir selbst.

4 Tage, die dein Leben verändern können und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Sonja Wäger-Kuhn ist Soma Breath® Master Transformational Coach, Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin E-RYT500h, Ausbilderin und internationale Speakerin.

Sie liebt, was sie tut und praktiziert alles, was sie vermittelt, in ihrer täglichen Routine selbst. Sie sagt von sich: „Es reicht nicht, sein Wissen aus Ausbildungen oder Büchern zu lernen; wenn du es nicht selbst regelmäßig anwendest, ist es verloren.“ Mit vollem Herzen und absoluter Leidenschaft bringt sie ihre Expertise in jedes ihrer Retreats und hilft anderen dabei, ihre eigene Kraft und innere Stärke wiederzufinden sowie die Liebe zu sich selbst und dem Leben (neu) zu entdecken.

Highlights des Retreats:

• Eisbaden

• Kakaozeremonie

• Journaling

• Transformierende Breathworksessions

• Breath Rave

• Soma Breath® Yoga

Anmeldung direkt über Sonja unter: sonja@sonnissiteoflife.de

Bitte beachtet, dass die Plätze bei diesem Retreat auf 14 Teilnehmer begrenzt sind.

Die Natur fällt mehr und mehr in ihre winterliche Ruhe. Der Advent, der zu Innehalten und Besinnlichkeit einlädt, ist da.

Zieh Dich ein paar Tage in der oftmals stressigen Vorweihnachtszeit raus und begleite mich von 8. bis 11. Dezember auf eine vorweihnachtliche Auszeit auf dem Land und erlebe die Stille der winterlichen Natur.

Ob bei gemütlichen Spaziergängen oder ausgedehnten Wanderungen durch die im Winterschlaf schlummernde Landschaft... Du wirst ausreichend Möglichkeiten haben, Dich voll und ganz mit der heilenden Natur zu verbinden und so den Vorweihnachtsstress und Jahresend-Run hinter Dir zu lassen.

Unterstützt wird dies durch unser ausgiebiges Yoga-und Meditations- und Wander-Programm, das auch für Dich genau das Richtige bereit hält: Wir starten jeden Tag mit Meditation und einer beschwingten Yoga-Einheit. Die Nachmittagsklassen gestalten wir ruhig, damit Du mentale und physische Spannungen loslassen kannst. Am Dienstag und Mittwoch starten wir nach dem Frühstück ganz entspannt jeweils zu einer gemeinsamen Wanderung, bei der wir auch hier und da gemeinsam in die Stille der Winterlandschaft eintauchen, um ganz das Hier und Jetzt zu erleben.

Die Auszeit in der Heide eignet sich sowohl für erfahrene Yogis, als auch für Yoga-Neulinge.

Anmeldung direkt über Anne unter: hallo@annehehl.com

Restore & Reset: eine winterliche Auszeit nur für dich

- besinnlich überwintern & neu ausrichten -

Tiefenentspannende Yoga-Stunden und Meditationen lassen dich spüren und erleben, wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne der Stille und Achtsamkeit zu dir selbst, deiner Umgebung und der Natur. Aus dieser Ruhe heraus kannst du in unserem Herzens-Vision-Workshop deiner Vorfreude auf dein Jahr 2026 kreativ Raum geben.

"We have seasons when we flourish and seasons when the leaves fall from us, revealing our bare bones. Given time, they grow again.” ― Katherine May

Ganz bewusst hast du dafür zwischen unseren gemeinsamen Einheiten auch Zeit für dich. Mit dieser wertvollen Kombination erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. Aus dieser Verbindung heraus kannst du neue Ideen, Wünsche, Träume in einem Workshop am Samstagvormittag des Retreats für dich in Form eines kreativen Visionboards manifestieren. Das Erlernte kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen - ganz besonders in der wirbeligen Zeit vor Weihnachten. Ich freue mich so sehr diese Zeit mit dir entspannt zu nutzen, um einfach mal innezuhalten!

Anmeldungen direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de

Die Wintermonate können manchmal sehr lang sein, wir fühlen uns ausgelaugt und müde. Dieses Retreat wird dich wieder "in Schwung" bringen. Außerdem kannst du dich noch einmal auf das vor dir liegende Jahr ausrichten: Wie möchtest du dich fühlen? Wo braucht es Klarheit und Leichtigkeit? Was möchtest du integrieren?

Über eine energetisierende Yogapraxis, verbunden mit Twists, Balancehaltungen und kraftvollen Flows, sanftem Yin Yoga und verschiedene Entspannungsverfahren tankst du auf.

Es ist für alles gesorgt - viel Bewegung, entspannte Stunden in der Natur oder am Kamin und regionale Köstlichkeiten.

Komm mit, starte bewusst und schenke dir diese Zeit für dich!

Anmeldung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

4 Tage. Stark limitierte Plätze. Eine Reise, die unter die Haut geht.

Das hier ist kein klassisches Yoga- Retreat. Das hier ist ein Reset - von innen nach außen.

Mitten in der Natur. Im geschützten Raum. Und begleitet von zwei echten Expertinnen. Sonja (Sonni) Wäger-Kuhn und Silke Hartmann - international zertifizierte Breathwork Coaches mit ganz viel Herz, Tiefe und Erfahrung.

Was dich erwartet sind:

• transformieren Breathwork Sessions

• Eisbaden in Premium Eistonnen

• Kakaozeremonie, Journaling &Breath Rave

• Soma Breath, Yoga & intuitive Bewegung.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich selbst wieder zu spüren.

Mal leise, mal wild. Immer echt.

Anmeldung direkt über Sonja unter: sonja@sonnissiteoflife.de

Ein Retreat, welches Dich in Verbindung mit Deiner wahren Natur bringt - inspiriert von den Weisheiten der Yogaphilosophie. Auf Dich warten aufeinander abgestimmte Sessions aus dem Bereich Yoga, Breathwork und Yoga Nidra. Philosophische und psychologische Impulse laden dazu ein, neue Perspektiven einzunehmen und innere Prozesse achtsam zu begleiten. Visualisierungen, Meditationen und Journaling runden die Praxis ab - bring gerne was zum Schreiben mit.

Retreats sind eine tolle Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Ausrichtung zu finden und die Impulse dann nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Für alle geeignet - persönliche körperliche und mental-emotionale Bedürfnisse werden berücksichtigt.

Anmeldung direkt über Tina unter: info@tinascheid.de

Spürst du auch, dass dein Körper sich verändert? Dass dein Energielevel schwankt, dein Bauch öfter rebelliert und du dich nach innerer Balance und Leichtigkeit sehnst? Fühlst du dich ausgelaugt und willst nicht mehr länger nur funktionieren?

Willkommen bei NEXT YOU – deinem Retreat für mehr Vitalität, Hormonbalance und ein gesundes, kraftvolles Leben. Inmitten der wunderschönen Natur der Lüneburger Heide schenke ich dir einen Raum zum Auftanken, Loslassen und Neuausrichten. Wir widmen uns an diesem besonderen Ort deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele – mit einer einzigartigen Kombination aus fundiertem Wissen, sanfter Bewegung und wohltuender Entspannung.

Freu dich auf inspirierende Vorträge und berührende Workshops rund um die Themen Darmgesundheit, Hormone, Wechseljahre und Longevity. Gemeinsam unternehmen wir Wanderungen in der wunderschönen Lüneburger Heide, spüren uns bei sanften Bewegungs- und Dehnsequenzen und kommen bei Meditationen und achtsamen Ritualen wieder bei uns selbst an.

NEXT YOU ist deine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, deinen Körper besser zu verstehen und neue Impulse für ein gesundes, erfülltes Leben zu entdecken. Lass dich von der heilsamen Kraft der Natur und einer starken Frauen-Community tragen – für mehr Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit.

Dein nächstes DU wartet schon auf dich.

Ich freue mich auf dich im Stimbekhof!

Anmeldung direkt über Alicia unter: alicia.mayr@michaela-mayr.de

Vier Tage Kurzurlaub mitten in der Natur mit Yoga und Meditation.

Mein Name ist Julia Hintze und ich unterrichte seit 16 Jahren Yoga in unserem Studio "Sandhi Yoga" in Hamburg. Mein Stil ist ruhig, kraftvoll und anatomiegeprägt. Eine persönliche Bindung zu dir und eine herzliche Gruppengemeinschaft aufzubauen íst mir ebenso wichtig, wie dich darin zu unterstützen mit dir selbst in einen liebevollen Kontakt zu kommen.

Ein ausgiebiges Yogaprogramm mit Asanapraxis, Meditation und Pranayama (Atemübungen) werden uns in diesen vier Tagen begleiten und uns Kraft & Freude, Ruhe & Entspannung schenken.

Wir beginnen den Tag draußen mit einer Walking Meditation, gefolgt von einer stärkenden Yogapraxis. Im Anschluss gibt es ein gemeinsames Frühstück und Zeit für dich in der Natur, auf der Liegewiese oder in der Sauna. Am späten Nachmittag üben wir uns im Yin mit Pranayama, Meditation und langsamen Flows aus der Yogatherapie.

Hast du Lust bekommen?

Anmeldung direkt über Julia unter: mail@sandhiyoga.com

Namasté in der Natur. Ein Yoga Get-away vor den Toren Hamburgs mit Fokus auf Verbindung! Mitten in der Natur yogen, schlafen und genießen. Statt Struggle der Großstadt gibt es viel Raum & Stille für

Deine Yogapraxis, schöne Stunden beim Wandern, Schmökern, in der Sauna oder am Lagerfeuer.

Wenn Atmung und Bewegung eins werden, Deine Aufmerksamkeit zurück ins Jetzt findet, dann formen sich Antworten auf Dein WHY.

Nach einem aktivierenden, kraftvollen Start in den Tag mit einer Vinyasayoga-Praxis, steht der Tag zur freien Verfügung. Vor dem gemeinsamen Abendessen liegt der Fokus der Praxis im Yinflow auf Balance zwischen An- und Entspannung. Die 4 Yogaeinheiten zu je 90 Minuten stehen alle in einem thematischen Zusammenhang und machen die jahrtausendealte Yogapraxis über Meditation, Pranayama und Asana für uns im herausfordernden Hier & Heute als großen Anker erlebbar.

Voraussetzung: Du solltest Yogavorerfahrung haben und mit der Abfolge der Suryas (Sonnengrüße) vertraut sein.

Ich freu mich auf den Frühling mit Dir zu Deinem WHY YOGA WEEKEND, herzlichst Kirstin

Anmeldung direkt über Kirstin unter: hello@y-why.de

Fühlst du dich nach den dunkleren Monaten etwas müde und erschöpft? Dann bring dich auf diesem Retreat wieder mehr in Schwung.

Über eine energetisierende Yogapraxis, verbunden mit Drehungen, Balancehaltungen und kraftvollen Flows gewinnst du wieder mehr Kraft.

In einer Yin Yoga Einheit kannst du dich im Loslassen üben und alles abgeben, was es nun nicht mehr braucht - für mehr Leichtigkeit und Freiheit.

Es ist für alles gesorgt - viel Bewegung, entspannte Stunden in der Natur oder im Lesezimmer und regionale Köstlichkeiten.

Komm mit und schenke dir diese Zeit für dich!

Mehr Informationen und Buchung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

Diese 4 Tage geben dir den Impuls deine innere Harmonie herzustellen.

Überforderung und Überbelastung dürfen gehen, es geht um dein Gleichgewicht und den bewussten Ausgleich von Aktion im Außen und Ruhe im Inneren.

Du kannst entspannen und dich gleichzeitig kraftvoll sowie energiegeladen fühlen.

Der Stimbekhof ist ein idealer Ort, um im Jetzt zu landen und dein Gleichgewicht zu finden.

Ich freue mich sehr auf diese ausgleichenden Tage mit dir!

Mehr Informationen und Buchung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

4 Tage. Stark limitierte Plätze. Eine Reise, die unter die Haut geht.

Das hier ist kein klassisches Yoga- Retreat. Das hier ist ein Reset - von innen nach außen.

Mitten in der Natur. Im geschützten Raum. Und begleitet von zwei echten Expertinnen. Sonja (Sonni) Wäger-Kuhn und Silke Hartmann - international zertifizierte Breathwork Coaches mit ganz viel Herz, Tiefe und Erfahrung.

Was dich erwartet sind:

• transformieren Breathwork Sessions

• Eisbaden in Premium Eistonnen

• Kakaozeremonie, Journaling &Breath Rave

• Soma Breath, Yoga & intuitive Bewegung.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich selbst wieder zu spüren.

Mal leise, mal wild. Immer echt.

Anmeldung direkt über Sonja unter: sonja@sonnissiteoflife.de