Yoga-Retreats

Dieses Wochenende im Januar lädt dich ein, bewusst innezuhalten – nicht, um Pläne zu schmieden oder neue Ziele zu setzen, sondern um dich selbst wieder zu spüren.
„Relax – Reset – Reconnect“ steht für das, was zu Jahresbeginn oft fehlt: Raum für Entschleunigung, Ruhe, Reflexion – aber auch die Rückverbindung mit deiner Kraft.

In einer Gruppe von lieben Menschen, mitten in der Stille der Lüneburger Heide, schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem du dich ausrichten, regenerieren und neu aufladen kannst.

Dich erwarten: kraftvolle Yogaeinheiten, die dich erden und gleichzeitig stärken, neurozentrierte Impulse, die dein Nervensystem sanft ins Gleichgewicht bringen, Journaling & Reflexionsfragen, die Klarheit schenken, und ruhige Yogapraxis, Yoga Nidra & Atemarbeit, die dich in die Tiefe führen.

Jede der vier Yogaeinheiten beleuchtet einen Aspekt des Zurückkommens zu dir: Spüren – Stärken – Loslassen – Klären.

Dieses Retreat schenkt dir keine To-do-Liste für das neue Jahr – sondern etwas viel Wertvolleres: Zeit mit dir selbst. Innere Ruhe. Und eine Kraft, die von innen kommt.

Die Wintermonate können manchmal sehr lang sein, wir fühlen uns ausgelaugt und müde. Dieses Retreat wird dich wieder "in Schwung" bringen. Außerdem kannst du dich noch einmal auf das vor dir liegende Jahr ausrichten: Wie möchtest du dich fühlen? Wo braucht es Klarheit und Leichtigkeit? Was möchtest du integrieren?

Über eine energetisierende Yogapraxis, verbunden mit Twists, Balancehaltungen und kraftvollen Flows, sanftem Yin Yoga und verschiedene Entspannungsverfahren tankst du auf.

Es ist für alles gesorgt - viel Bewegung, entspannte Stunden in der Natur oder am Kamin und regionale Köstlichkeiten.

Komm mit, starte bewusst und schenke dir diese Zeit für dich!

Anmeldung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

Restore & Reset: eine winterliche Auszeit nur für dich

-besinnlich überwintern & neu ausrichten-

Tiefenentspannende Yoga-Stunden und Meditationen lassen dich spüren und erleben, wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne der Stille und Achtsamkeit zu dir selbst, deiner Umgebung und der Natur. Aus dieser Ruhe heraus kannst du in unserem Herzens-Vision-Workshop deiner Vorfreude auf dein Jahr 2026 kreativ Raum geben.

"We have seasons when we flourish and seasons when the leaves fall from us, revealing our bare bones. Given time, they grow again.” ― Katherine May

Ganz bewusst hast du dafür zwischen unseren gemeinsamen Einheiten auch Zeit für dich. Mit dieser wertvollen Kombination erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. Aus dieser Verbindung heraus kannst du neue Ideen, Wünsche, Träume in einem Workshop am Samstagvormittag des Retreats für dich in Form eines kreativen Visionboards manifestieren. Das Erlernte kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen - ganz besonders in der wirbeligen Zeit zu Beginn des Jahres. Ich freue mich so sehr diese Zeit mit dir entspannt zu nutzen, um einfach mal innezuhalten.

Alle Infos unter: www.freygeistyoga.de

Anmeldungen direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de

FemmeBalanceYoga© ist für alle Frauen konzipiert, die Yoga gezielt zur emotionalen Regulation und zur Unterstützung der Hormonbalance einsetzen und ihren Körper von innen heraus stärken wollen. So können sich stressbedingte Symptome wie Verspannungen, schlechter Schlaf, Gereiztheit oder Nervosität auflösen und ein langsamer Stoffwechsel wieder in Schwung kommen. Für mehr Energie, Leichtigkeit und Freude im Alltag.

Das FemmeBalanceYoga© Retreat beinhaltet ein fein aufeinander abgestimmtes Yogaprogramm, primär mit Übungen aus der Yogatherapie. Sie sorgen für eine tiefe Verbindung mit dem eigenen Körper, regulieren das vegetative Nervensystem und schenken ein rundum wohliges Gefühl und einen neuen Glow.

Ich bin Astrid Nöhring, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin und Hormoncoach. Seit über 10 Jahren unterrichte ich Yoga. Seit 7 Jahren zeige ich Frauen, wie sie hormonelle Beschwerden wie Gereiztheit, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder Hitzewallungen auf natürliche Weise loswerden oder mildern können. Zu sehen, was passiert und was alles möglich ist, wenn wir im Einklang mit dem Körper sind, ist immer wieder magisch. 

Anmeldung direkt über Astrid: kontakt@astridnoehring.de

Erlebe ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und neuer Blickwinkel. Unter dem Motto Perspektivwechsel laden dich tägliche Yoga- und Meditationssessions, Breathwork, Yin Yoga sowie Yoga Nidra ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Neben den Praxiszeiten bleibt dir Raum für Natur, Sauna, Entspannung oder Wanderungen durch die idyllische Heide.

Der Stimbekhof bietet dafür den perfekten Rahmen: gemütliche Zimmer, regionale Küche und eine inspirierende Umgebung mitten im Naturschutzgebiet.

Für wen? Ob Anfänger oder erfahren – dieses Retreat ist für alle, die Abstand vom Alltag suchen und frische Inspiration gewinnen möchten.

Anmeldung direkt über Saskia unter: yosanesha@gmail.com

4 Tage. Stark limitierte Plätze. Eine Reise, die unter die Haut geht.

Das hier ist kein klassisches Yoga- Retreat. Das hier ist ein Reset - von innen nach außen.

Mitten in der Natur. Im geschützten Raum. Und begleitet von zwei echten Expertinnen. Sonja (Sonni) Wäger-Kuhn und Silke Hartmann - international zertifizierte Breathwork Coaches mit ganz viel Herz, Tiefe und Erfahrung.

Was dich erwartet sind:

• transformieren Breathwork Sessions
• Eisbaden in Premium Eistonnen
• Kakaozeremonie, Journaling &Breath Rave
• Soma Breath, Yoga & intuitive Bewegung.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich selbst wieder zu spüren.

Mal leise, mal wild. Immer echt.

Anmeldung direkt über Sonja unter: sonja@sonnissiteoflife.de

Entspannende und aktivierende Yoga-Stunden und Meditationen lassen dich spüren und erleben, wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne der Achtsamkeit zu dir selbst, deiner Umgebung und der Natur. Hier kannst du in Ruhe zuschauen und spüren, wie die Natur in die nächste Zeit übergeht und wie sich die Elemente der Natur auch in dir anfühlen. Die Yoga-Praxis hat dafür einen ganz besonderen Bezug zu der Elemente-Lehre aus dem Ayurveda (der indischen Wissenschaft des Lebens). Ganz bewusst hast du zwischen unseren gemeinsamen Einheiten auch Zeit für dich und für Stille und Leere. 

Im Workshop mit einer ganz großartigen Ayurveda Therapeutin lernst du zudem die Technik der ayurvedischen Selbstmassage mit einer Kombination aus nährenden Kräuterölen - angelehnt an die von mir sehr geschätzte Abhyanga Massage. Diese  Techniken dienen der tiefen Entspannung und Vitalisierung deines Körpers und fördern dein Wohlbefinden. Erlerne eine schöne Routine für zu Hause.

Mit dieser sanftem Kombination erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. Das Erlernte kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen.

Alle Infos unter: www.freygeistyoga.de

Anmeldungen direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de

Das Licht kehrt nach dem Winter zurück und die Natur erwacht.

Hier, an diesem wunderschönen Ort, direkt im Naturschutzgebiet der Lüneburger Heide, bist du ganz nah an der Natur und kannst diese besondere Energie des Neubeginns unmittelbar spüren.

Im innen und im außen. In unserer Yogapraxis begleiten wir sanft den Übergang vom Rückzug des Winters hin zu mehr Aktivität und Leichtigkeit.

Dich erwarten entspannende und aktivierende Yogaeinheiten, Meditation und Atempraxis. So hälst du einen inneren Anker und eine nährende Verbindung zu dir, während deine Aufmerksamkeit sich wieder mehr nach außen richtet.

Ein klarer Geist und ein weites Herz lassen dich diese magische Übergangzeit bewusster und achtsamer erleben.

Anmeldung direkt über Susanne unter: yoga@susannebruenjes.com

Ein Retreat, welches Dich in Verbindung mit Deiner wahren Natur bringt - inspiriert von den Weisheiten der Yogaphilosophie. Auf Dich warten aufeinander abgestimmte Sessions aus dem Bereich Yoga, Breathwork und Yoga Nidra. Philosophische und psychologische Impulse laden dazu ein, neue Perspektiven einzunehmen und innere Prozesse achtsam zu begleiten. Visualisierungen, Meditationen und Journaling runden die Praxis ab - bring gerne was zum Schreiben mit.

Retreats sind eine tolle Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Ausrichtung zu finden und die Impulse dann nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Für alle geeignet - persönliche körperliche und mental-emotionale Bedürfnisse werden berücksichtigt.

Anmeldung direkt über Tina unter: info@tinascheid.de

Spürst du auch, dass dein Körper sich verändert? Dass dein Energielevel schwankt, dein Bauch öfter rebelliert und du dich nach innerer Balance und Leichtigkeit sehnst? Fühlst du dich ausgelaugt und willst nicht mehr länger nur funktionieren?

Willkommen bei NEXT YOU – deinem Retreat für mehr Vitalität, Hormonbalance und ein gesundes, kraftvolles Leben. Inmitten der wunderschönen Natur der Lüneburger Heide schenke ich dir einen Raum zum Auftanken, Loslassen und Neuausrichten. Wir widmen uns an diesem besonderen Ort deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele – mit einer einzigartigen Kombination aus fundiertem Wissen, sanfter Bewegung und wohltuender Entspannung.

Freu dich auf inspirierende Vorträge und berührende Workshops rund um die Themen Darmgesundheit, Hormone, Wechseljahre und Longevity. Gemeinsam unternehmen wir Wanderungen in der wunderschönen Lüneburger Heide, spüren uns bei sanften Bewegungs- und Dehnsequenzen und kommen bei Meditationen und achtsamen Ritualen wieder bei uns selbst an.

NEXT YOU ist deine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, deinen Körper besser zu verstehen und neue Impulse für ein gesundes, erfülltes Leben zu entdecken. Lass dich von der heilsamen Kraft der Natur und einer starken Frauen-Community tragen – für mehr Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit.

Dein nächstes DU wartet schon auf dich.

Ich freue mich auf dich im Stimbekhof!

Anmeldung direkt über Alicia unter: alicia.mayr@michaela-mayr.de

Vier Tage Kurzurlaub mitten in der Natur mit Yoga und Meditation.

Mein Name ist Julia Hintze und ich unterrichte seit 16 Jahren Yoga in unserem Studio "Sandhi Yoga" in Hamburg. Mein Stil ist ruhig, kraftvoll und anatomiegeprägt. Eine persönliche Bindung zu dir und eine herzliche Gruppengemeinschaft aufzubauen íst mir ebenso wichtig, wie dich darin zu unterstützen mit dir selbst in einen liebevollen Kontakt zu kommen.

Ein ausgiebiges Yogaprogramm mit Asanapraxis, Meditation und Pranayama (Atemübungen) werden uns in diesen vier Tagen begleiten und uns Kraft & Freude, Ruhe & Entspannung schenken.

Wir beginnen den Tag draußen mit einer Walking Meditation, gefolgt von einer stärkenden Yogapraxis. Im Anschluss gibt es ein gemeinsames Frühstück und Zeit für dich in der Natur, auf der Liegewiese oder in der Sauna. Am späten Nachmittag üben wir uns im Yin mit Pranayama, Meditation und langsamen Flows aus der Yogatherapie.

Hast du Lust bekommen?

Anmeldung direkt über Julia unter: mail@sandhiyoga.com

Namasté in der Natur. Ein Yoga Get-away vor den Toren Hamburgs mit Fokus auf Verbindung! Mitten in der Natur yogen, schlafen und genießen. Statt Struggle der Großstadt gibt es viel Raum & Stille für

Deine Yogapraxis, schöne Stunden beim Wandern, Schmökern, in der Sauna oder am Lagerfeuer.

Wenn Atmung und Bewegung eins werden, Deine Aufmerksamkeit zurück ins Jetzt findet, dann formen sich Antworten auf Dein WHY.

Nach einem aktivierenden, kraftvollen Start in den Tag mit einer Vinyasayoga-Praxis, steht der Tag zur freien Verfügung. Vor dem gemeinsamen Abendessen liegt der Fokus der Praxis im Yinflow auf Balance zwischen An- und Entspannung. Die 4 Yogaeinheiten zu je 90 Minuten stehen alle in einem thematischen Zusammenhang und machen die jahrtausendealte Yogapraxis über Meditation, Pranayama und Asana für uns im herausfordernden Hier & Heute als großen Anker erlebbar.

Voraussetzung: Du solltest Yogavorerfahrung haben und mit der Abfolge der Suryas (Sonnengrüße) vertraut sein.

Ich freu mich auf den Frühling mit Dir zu Deinem WHY YOGA WEEKEND, herzlichst Kirstin

Anmeldung direkt über Kirstin unter: hello@y-why.de

Fühlst du dich nach den dunkleren Monaten etwas müde und erschöpft? Dann bring dich auf diesem Retreat wieder mehr in Schwung.

Über eine energetisierende Yogapraxis, verbunden mit Drehungen, Balancehaltungen und kraftvollen Flows gewinnst du wieder mehr Kraft.

In einer Yin Yoga Einheit kannst du dich im Loslassen üben und alles abgeben, was es nun nicht mehr braucht - für mehr Leichtigkeit und Freiheit.

Es ist für alles gesorgt - viel Bewegung, entspannte Stunden in der Natur oder im Lesezimmer und regionale Köstlichkeiten.

Komm mit und schenke dir diese Zeit für dich!

Mehr Informationen und Buchung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

Manchmal braucht es einfach eine Pause.

Ein Innehalten.

Ein bewusstes Zurückkommen zu dir selbst...

... und weil dem so ist, geht es an diesen drei Tagen nicht um 
„schneller, höher, weiter“, sondern um „Entschleunigung, Tiefe und Nähe“.

Das Angebot ist eine Einladung, den Alltag einmal hinter dir zu lassen, und dir selbst deine liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken. Loslassen ist angesagt, zur Ruhe kommen, um dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse wieder verstärkt wahrzunehmen - um deinen eigenen Akku wieder aufzuladen, neue Kraft und Energie zu schöpfen und dich berühren und inspirieren zu lassen.

In ruhigen Yogaeinheiten mit Gelenksmobilisation, sanftem Hatha Yoga und kurzen Flows kannst du körperliche Anspannung loslassen, mit Atemübungen dein Nervensystem beruhigen und beim Yin Yoga vollkommen vom „Tun“ ins  „Sein“ eintauchen. Bewährte Entspannungsmethoden wie die Progressiven Muskelentspannung, Fantasiereisen, Body Scans und Yoga Nidra laden dich ein, das wonnige Gefühl der Tiefenentspannung zu erfahren.

Der Stimbekhof bietet dafür den idealen Rahmen: gemütliche Räume in reetgedeckten Fachwerkhäusern, wohltuende Wärme in der Sauna und viel Natur, die zum Spazieren, Durchatmen und Sein einlädt. Dieses Angebot ist als Kompaktkurs zertifiziert, d.h. es besteht die Möglichkeit, dass dir deine gesetzliche Krankenkasse die Kursgebühr anteilig erstattet.
Schenke dir selbst eine entspannte Auszeit! Du hast sie verdient.

Weitere Infos und Anmeldung direkt über Caterina unter: 
yoga@inspired-by-caterina-jochmann.com

Die Natur erstrahlt in frischem Grün, deine Energie ist wieder aus dem Winterschlaf erwacht und du hast das Gefühl, jetzt so richtig aufzublühen? Der Frühling ist da! Komm mit mir zusammen in die Lüneburger Heide, um die lebendigste Jahreszeit zu feiern. Ziehe dich für ein Wochenende in diese zauberhafte Oase mitten in der Natur zurück und tauche ein, in eine wunderbare Zeit voll Yoga. 

Wir praktizieren in den Morgenstunden kraftvolles, dynamisches Yoga und in den Abendkursen ruhiges, erdendes Yoga. Jeden Tag mit einem anderen Thema. Ein Retreat-Highlight wird sicher auch die Inside Flow Beginner`s Class sein - modernes Vinyasa Flow Yoga on Beat. Lass Dich inspirieren! Als kleines Special genießt du am Ende der Yoga-Einheit am Samstag (Abend) ein entspannendes Sound Bath. 

Zwischen den Yoga-Einheiten hast du ganz viel Zeit für dich, für Spaziergänge, optional eine gemeinsame Wanderung, Sauna oder einfach Ruhe und ein gutes Buch. Alles kann, nichts muss. Verbringe eine schöne Zeit mit Gleichgesinnten und genieße das Leben!

Ich freue mich auf ein wunderschönes Yoga-Wochenende mit dir - see you on the mat!

Anmeldungen direkt über Bianca: bibbygerlach@gmail.com

Die Wärme des Sommers liegt in der Luft und berührt die Natur. Die Tage sind lang und voll Licht. Um uns herum ist nun alles erwacht und alles, was gesät wurde, hat Form und Farbe gefunden. Ich freue mich so sehr, diese magische Jahreszeit an diesem Wochenende am Stimbekhof einmal ganz intensiv und in Ruhe wahrzunehmen. An diesem Ort ist das Sommerlicht ganz besonders - umgeben von Natur, kannst du dich hier in die Weite und Fülle hinein sinken lassen und einfach ankommen.

Entspannende und aktivierende Yoga-Stunden und Meditationen lassen dich spüren und erleben, wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne der Achtsamkeit zu dir selbst, deiner Umgebung und der Natur. Hier kannst du in Ruhe zuschauen und spüren, wie sich der Sommer ausgeweitet hat und wie sich die Elemente auch in dir anfühlen. Die Yoga-Praxis hat dafür einen ganz besonderen Bezug zu der Elemente-Lehre aus dem Ayurveda (der indischen Wissenschaft des Lebens). Eine Einheit wird auch geprägt sein von der Technik der von mir sehr geschätzten Abyhanga Selbstmassage aus dem Ayurveda. Diese Impulse können eine schöne, tiefgehende Ergänzung für deinen Alltag sein. Ganz bewusst hast du zwischen unseren gemeinsamen Einheiten auch Zeit für dich und für Stille und Leere. 

Alle Infos unter: www.freygeistyoga.de

Anmeldungen direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de

Diese 4 Tage geben dir den Impuls deine innere Harmonie herzustellen.

Überforderung und Überbelastung dürfen gehen, es geht um dein Gleichgewicht und den bewussten Ausgleich von Aktion im Außen und Ruhe im Inneren.

Du kannst entspannen und dich gleichzeitig kraftvoll sowie energiegeladen fühlen.

Der Stimbekhof ist ein idealer Ort, um im Jetzt zu landen und dein Gleichgewicht zu finden.

Ich freue mich sehr auf diese ausgleichenden Tage mit dir!

Mehr Informationen und Buchung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

4 Tage. Stark limitierte Plätze. Eine Reise, die unter die Haut geht.

Das hier ist kein klassisches Yoga- Retreat. Das hier ist ein Reset - von innen nach außen.

Mitten in der Natur. Im geschützten Raum. Und begleitet von zwei echten Expertinnen. Sonja (Sonni) Wäger-Kuhn und Silke Hartmann - international zertifizierte Breathwork Coaches mit ganz viel Herz, Tiefe und Erfahrung.

Was dich erwartet sind:

• transformieren Breathwork Sessions
• Eisbaden in Premium Eistonnen
• Kakaozeremonie, Journaling &Breath Rave
• Soma Breath, Yoga & intuitive Bewegung.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich selbst wieder zu spüren.

Mal leise, mal wild. Immer echt.

Anmeldung direkt über Sonja unter: sonja@sonnissiteoflife.de

Der Mittsommer mit seinen lichtvollen Tagen ist da. Begleite Anne vom 25. bis 28. Juni 2026 auf ein langes Wochenende auf dem Land und erlebe die Mittsommertage in der Natur, umgeben von ursprünglichen Wäldern, idyllischen Heidelandschaften durchzogen von kleinen Flussläufen mitten im Herzen des Naturschutzgebiets Lüneburger Heide.

Ob bei gemütlichen Spaziergängen oder ausgedehnten Wanderungen durch die sommerliche Landschaft... Du wirst ausreichend Möglichkeiten haben, Dich voll und ganz mit der heilenden Natur zu verbinden und so den Alltagsstress hinter Dir zu lassen.

Begleitet wird dies durch Annes ausgiebiges Yoga-und Meditations-Programm, das auch für Dich genau das Richtige bereit hält: Wir starten jeden Tag mit Meditation und einer beschwingten Yoga-Einheit. Die Nachmittagsklassen gestalten wir ruhig, damit Du mentale und physische Spannungen loslassen kannst. Das lange Wochenende eignet sich sowohl für erfahrene Yogis, als auch für Yoga-Neulinge.

INVESTITION

für Dein Selfcare-Yogaprogramm

6x Yoga, Meditation und Pranayama

275 EUR

Dein Zimmer im Stimbekhof buchst Du ebenfalls direkt über Anne zur Retreatpauschale (Einzelzimmer ab 477,50 EUR, geteiltes Doppelzimmer ab 402,50 EUR pro Person inkl. Frühstück, leichtem Lunch und Abendessen). Zur Buchung schreibe Anne an hallo@annehehl.com.

Gönn dir eine AUSZEIT - der Herbst lädt uns ein um mehr und mehr in den Rückzug zu gehen.

Erlebe an diesen vier Tagen eine erholsame Zeit und lass deinen Alltag einen Moment hinter dir.

Eine kraftvolle, herzöffnende Yogapraxis, Yin Yoga und verschiedene Entspannungsverfahren bringen dich wieder mehr in Verbindung zu dir.

Es ist für alles gesorgt: Freu dich auf entspannte Stunden, besondere Natur, viel Bewegung und regionale Köstlichkeiten.

Anfänger und Geübte sind herzlich Willkommen!

Zeit für dich und deine Yogapraxis! 

Weitere Informationen und deine Buchung unter:

https://www.mandyklees.com/yogaretreat-lueneburgerheide

Kontakt: mail@mandyklees.com

Die dunkle Jahreszeit lädt uns dazu ein, loszulassen, was uns nicht mehr dienlich ist oder noch nie dienlich war. So wie im Herbst die Bäume ihre Blätter abwerfen, dürfen auch wir loslassen.

“We have seasons when we flourish and seasons when the leaves fall from us, revealing our bare bones. Given time, they grow again.”

― Katherine May

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Dieses Reterat ist eine Einladung an dich, dich zurückzuziehen und dich auf den Winter einzustimmen. Dieses Wochenende lässt dich leichter und befreiter fühlen - du lernst, dich wieder mit dir zu verbinden. Dein Fokus wird klarer und du kannst dich auf das für dich Wichtige besinnen.

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Mithilfe der tiefen Wirkung des sanften Yoga, therapeutischer Klangschalen sowie anderer Praktiken und Rituale lernst du, dich mit deiner Intuition zu verbinden,  Ruhe zu genießen und in der Stille Kraft zu tanken.

Alle Infos unter: www.freygeistyoga.de

Anmeldungen direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de

Dein achtsamer Jahresausklang. 

Zeit für einen kleinen Rückblick und ein wohliges Einläuten der Vorweihnachtszeit. 

Neben den Momenten der Reflexion üben wir ein kraftvolles, ausgerichtetes und herzöffnendes Hatha Yoga sowie ein ausgleichendes Yin Yoga, verbunden mit weiteren Entspannungsverfahren.

Nutze die Zeit ganz für dich, atme tief ein und aus und lass deinen Alltag einige Stunden hinter dir.

Ich freue mich dieses erste Adventswochenende mit dir zu verbringen!

Anfänger und Geübte sind herzlich Willkommen!

Weitere Informationen und deine Buchung unter:

https://www.mandyklees.com/tudirgutes-retreat-lueneburgerheide

Kontakt: mail@mandyklees.com

Restore & Reset: eine winterliche Auszeit nur für dich

-besinnlich überwintern & neu ausrichten-

Tiefenentspannende Yoga-Stunden und Meditationen lassen dich spüren und erleben, wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne der Stille und Achtsamkeit zu dir selbst, deiner Umgebung und der Natur. Aus dieser Ruhe heraus kannst du in unserem Herzens-Vision-Workshop deiner Vorfreude auf dein Jahr 2026 kreativ Raum geben.

"We have seasons when we flourish and seasons when the leaves fall from us, revealing our bare bones. Given time, they grow again.” ― Katherine May

Ganz bewusst hast du dafür zwischen unseren gemeinsamen Einheiten auch Zeit für dich. Mit dieser wertvollen Kombination erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. Aus dieser Verbindung heraus kannst du neue Ideen, Wünsche, Träume in einem Workshop am Samstagvormittag des Retreats für dich in Form eines kreativen Visionboards manifestieren. Das Erlernte kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen - ganz besonders in der wirbeligen Zeit vor Weihnachten. Ich freue mich so sehr diese Zeit mit dir entspannt zu nutzen, um einfach mal innezuhalten.

Alle Infos unter: www.freygeistyoga.de

Anmeldungen direkt über Freya unter: freygeist.yoga@outlook.de