Ein Tag für dich – zum Durchatmen, Ankommen und Verbinden

Manchmal braucht es nicht viel – nur einen Tag. Einen Tag, um loszulassen, bei dir selbst anzukommen und dich mit dem zu verbinden, was im Alltag oft zu kurz kommt: deiner inneren Ruhe, der Natur, der eigenen Kraft – und vielleicht auch mit anderen Menschen.

Komm mit in die blühende Heide und gönn dir eine besondere Auszeit auf dem historischen Stimbekhof – mitten in der Lüneburger Heide, umgeben von sanften Hügeln, altem Baumbestand und der Magie der Heideblüte. Dieser Tag gehört dir! In der Kombination aus fließender Yogapraxis, Stille in der Natur, achtsamen Momenten und leckerem, regionalem Essen findest du Raum zum Auftanken, zum Loslassen – und vielleicht auch für neue Klarheit.

Du kannst diesen Tag ganz für dich allein genießen oder ihn als bewusste Zeit in der Gruppe verbringen oder einfach mit deinem Herzensmenschen erleben.

Anmeldung direkt über Cornelia unter: yoga-burgwedel@web.de

Schenke dir eine kleine, aber wirkungsvolle Auszeit!

Ein Tagesretreat ermöglicht dir in nur wenigen Stunden Stress abzubauen, neue Kraft zu tanken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Mit kraftvollen und sanften Yoga-Flows, Meditation und Achtsamkeit erlebst du einen Tag voller Entspannung und neuer Energie – ganz ohne lange Reise oder große Zeitinvestition.

Dieses Retreat ist für alle geeignet, die sich nach einem Tag voller Ausgleich, Harmonie und innerer Stärkung sehnen – unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung.

Mehr Informationen und Buchung direkt über Mandy unter: mail@mandyklees.com

Was genau unterstützt mich im Trubel des Alltags mich selbst nicht zu verlieren? Wie kann ich für mich, meinen Körper, meine Seele und mein Herz da sein? Wie etabliere ich Ruhe, Erdung und tiefes Vertrauen in mir?

An diesem Sonntag werden wir uns mit ganz viel Zeit und Muße genau diesen Fragen auseinandersetzen. Eingebettet an einem ganz besonderen Ort, inmitten der wunderschön lieblichen Natur der Lüneburger Heide, schenken wir uns Zeit um Antworten zu finden und für uns da zu sein.

Wir beginnen den Tag mit Meditation, Pranayama und einer aktivierenden Yogaeinheit, um uns für den Tag bewusst auszurichten.Nach dem gemeinsamen Mittagslunch steht allen TeilnehmerInnen etwas Zeit zur freien Verfügung.

Entdecke bei einem achtsamen Spaziergang den Zauber der Umgebung oder genieße etwas Zeit auf dem idyllischen Stimbekhof mit einem Kaffee oder einem schönen Buch.

Zum Abschluss rundet eine regenerative Yin Yoga Einheit diesen Tag ab und verankert in Dir die Antworten, die sich an diesem Tag gezeigt haben.

Anmeldung direkt über Jessica unter: jessica@manomaya.de