Licht. Weite. Sommeratem. - Langes Yogawochenende mit Cornelia Bentrup

Der Juni schenkt uns die längsten Tage des Jahres. Rund um die Sommersonnwende steht die Sonne in ihrer vollen Kraft – das Licht ist präsent, weit und klar. Es ist eine Zeit der Lebendigkeit, der Aufrichtung und der Klarheit. An diesem langen Wochenende lade ich Dich ein, tief in diese Sommerqualität einzutauchen und Deine Strahlkraft zu erleben.

Morgens beginnen wir den Tag in der Stille bei einem Silent Walk durch die Natur oder in geführter Meditation. Aus dieser Verbundenheit heraus fließen wir in eine kraftvolle Yogapraxis (Vinyasa), die Dich aufrichtet, Deine Körpermitte stärkt und Deine innere Sonnenenergie aktiviert. Klare Ausrichtung, bewusste Übergänge und ein ruhiger Atem unterstützen Dich dabei, Stabilität und Selbstvertrauen zu spüren – ohne zu überfordern. Am Nachmittag laden ruhigere, erdende Yogastunden dazu ein, das Erlebte zu integrieren. Pausen, Nachspüren und bewusste Atemräume helfen Dir, im Gleichgewicht zwischen Aktivität und Innehalten anzukommen. Die Praxis wird weicher und stiller.

Tagsüber ist viel Zeit für Dich - zum Saunieren, Bücher lesen, Träumen, hausgebackene Waffeln essen, ausgedehnte Heide-Spaziergänge machen und wohltuende Massagen genießen. Du entscheidest selbst, wie viel Gemeinschaft und wie viel „me-time“ du möchtest.

Melde Dich bei Fragen und für die Anmeldung direkt bei mir. 

Deine Cornelia

Email: yoga-burgwedel@web.de