Relax - Reset - Reconnect - Yogaretreat mit Svenja

Dieses Wochenende im Januar lädt dich ein, bewusst innezuhalten – nicht, um Pläne zu schmieden oder neue Ziele zu setzen, sondern um dich selbst wieder zu spüren.
„Relax – Reset – Reconnect“ steht für das, was zu Jahresbeginn oft fehlt: Raum für Entschleunigung, Ruhe, Reflexion – aber auch die Rückverbindung mit deiner Kraft.

In einer Gruppe von lieben Menschen, mitten in der Stille der Lüneburger Heide, schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem du dich ausrichten, regenerieren und neu aufladen kannst.

Dich erwarten: kraftvolle Yogaeinheiten, die dich erden und gleichzeitig stärken, neurozentrierte Impulse, die dein Nervensystem sanft ins Gleichgewicht bringen, Journaling & Reflexionsfragen, die Klarheit schenken, und ruhige Yogapraxis, Yoga Nidra & Atemarbeit, die dich in die Tiefe führen.

Jede der vier Yogaeinheiten beleuchtet einen Aspekt des Zurückkommens zu dir: Spüren – Stärken – Loslassen – Klären.

Dieses Retreat schenkt dir keine To-do-Liste für das neue Jahr – sondern etwas viel Wertvolleres: Zeit mit dir selbst. Innere Ruhe. Und eine Kraft, die von innen kommt.