Schritte setzen - Tagesretreat Körperbewusstsein mit Dina
12. September 2026
Entdecke, wie sich jeder Schritt sicher und bewusst anfühlen kann
An diesem Tag erfährst du nach den Prinzipien der Spiraldynamik®, wie Verwurzelung im Boden deine Aufrichtung unterstützt und dir Stabilität und Leichtigkeit schenkt. So entsteht Vertrauen in deine Schritte und in deinen Körper.
In einer Yogaeinheit lässt du das Erlernte in deine Asanas einfließen und nimmst die gewonnene Stabilität und Leichtigkeit wahr. Dieses Körpergefühl kannst du bei einem angeleiteten Spaziergang in der Natur weiter erforschen und vertiefen.
Für alle, die Spaß an Bewegung haben und neugierig auf die Funktionsweise des eigenen Körpers sind.
