Spätsommerbalance - Tagesretreat mit Agnes
5. September 2026
Ein Tag zum Entspannen, Nachspüren und Sammeln – oder als liebevolle Auszeit für jemanden, dem Du etwas Gutes tun möchtest.
Inmitten des Naturschutzgebiets öffnet der Stimbekhof einen Raum für Ruhe, Achtsamkeit und sanfte Bewegung – eine Einladung, die eigenen Ressourcen zu pflegen und klare, weiche Präsenz entstehen zu lassen.
Khatva Yoga – Tragen - Sammeln - Zentrieren - Verdauen - Balancieren
Im September rückt das Erd-Element in den Mittelpunkt: eine Zeit, in der wir Tempo herausnehmen, unsere Mitte stärken und innere Ordnung herstellen. Der Übergang in die Herbstsaison unterstützt Stabilität, Fürsorge und Gelassenheit – Grübeln und gedankliches Festhalten dürfen sich in Vertrauen und Bodenhaftung verwandeln.
Khatva Yoga / Flying Yin, begleitet von bewusster Atmung und Momenten des Innehaltens.
Die tief hängende Hängematte trägt und entlastet, lädt in die Schwerkraft ein und unterstützt eine entspannte Atemmechanik.
Weiche Bewegungen und Stille öffnen ein Feld für Regeneration, Klarheit und feines Körpergefühl.
Warmer Tee, jeder Zeit ,ein leichter Mittagsimbiss und etwas Süßes – dazu Zeit zum Sitzen, Teilen und Genießen.
Im Nachmittag vertiefen wir Kontakt und Körpergefühl, stärken unsere Mitte und öffnen – auf Wunsch – Raum für Austausch. Bodenständig, leise und verbindend.
Geeignet für alle, unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit.
Du brauchst nur Offenheit und den Wunsch nach innerer Sammlung und Balance.
Bei Fragen melde Dich gerne bei mir.
